Okula Dönüşte Çocukların Uyum Sürecine Ailelerden Destek Önerileri

Sağlık Bakanlığı, 07.09.2026 tarihinde yayınlanan açıklamasında, yaz tatilinin ardından çocukların ve gençlerin okula dönüş sürecine uyum sağlamalarını kolaylaştırmak amacıyla ailelere rehberlik önerileri sundu. Açıklamada, tatil sonrası uyku düzenine dönmek, ekran kullanımını azaltmak ve ödev gibi sorumlulukların öğrenciler için zorlayıcı olabileceği vurgulandı. Bu dönemde çocukların yaşadığı kaygının anlaşılması ve akademik başarının yanı sıra ruh sağlığının gözetilmesinin önemine dikkat çekildi.

Bakanlık, ekran kullanımının günlük yaşamı aksatmayacak şekilde sınırlandırılması gerektiğini belirtti. Kuralların aile içinde kademeli olarak belirlenmesi ve aşırı sınırlayıcı olunmaması tavsiye edildi. Ekran kullanımını azaltmakla birlikte, çocukların spor, müzik, sanat ve hobiler gibi etkinliklere yönlendirilmesinin zamanlarını ekran dışına çıkarmada faydalı olacağı ifade edildi. Ayrıca, yemek sırasında ve birlikte geçirilen zamanlarda ekran kullanımının hariç tutulması, uykudan en az 30–60 dakika önce ekran kullanımının sonlandırılması ve ekranların yatak odasından çıkarılması gerektiği önerildi.

Okula başlamanın, özellikle okul öncesi ve ilkokul birinci sınıf öğrencileri için önemli bir geçiş dönemi olduğuna dikkat çeken Bakanlık, ayrılık kaygısının önlenmesi ve uyum sürecinin kolaylaştırılması için ebeveynlerin çocuklara okul hakkında olumlu ifadeler kullanmasını önerdi. Öğretmen ve okul yönetimi ile işbirliği içinde olunmasının, çocukların duygularını paylaşmalarına ve özgüvenlerini korumalarına yardımcı olacağı belirtildi. Çocukların sınıflarındaki veya çevrelerindeki diğer çocuklarla kıyaslanmaması ve özgüvenlerine zarar verebilecek ifadelerden kaçınılması gerektiği hatırlatıldı.